Неделя 4.

Бесплатная подписка на канал - ► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности - ► Результаты учениц - ► ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ - ——————————————————————— Тренировка для всего тела. Протокол Табата - разновидность высокоинтенсивной интервальной тренировки, которую придумал японец Izumi Tabata в 1996 году — Tabata protocol. Табата направлена на ускорение обмена веществ, сжигание ж