Великий православный пост. Меню питания по дням в Великий пост

Великий пост В Православной церкви «Четыредесятница». Самый известный, самый уважаемый и в то же время самый долгий пост в православном календаре. Его цель предполагает очищение человека, как на духовном, так и на физическом уровнях. Великий пост включает в себя: • Ежедневную молитву; • Покаяние в совершенных грехах; • Прощение врагов своих; • Смирение перед Господом Богом; • И конечно же соблюдение определенного пищевого рациона или как сейчас принято называть - диеты. Великий пост это своеобразная подготовка к священному празднику Пасхи. Пост это не голодание, а щадящее питание или как его еще можно назвать здоровая диета. Нужно помнить, что во время Великого поста нельзя употреблять острые приправы и специи, а также алкоголь (за исключением вина). Великий пост всегда начинают с “Чистого понедельника“. В эти 24 часа рекомендуется воздержание от приема какой-либо еды. Только вода. В последующие 4 суток единственный продукт, который едят - хлеб. Самые строгие дни Великого поста - это Первая и заключи