Цигун 3. Виктор Белкин

Цигун. Виктор Белкин От ведущего: Напишу немного о практике, для тех кто не в курсе. Практика проводится в потоке, без объяснений и выстраиваний. Каждый элемент практики даёт определённый эффект и приводит к определённому состоянию. Быстрый цигун взбалтывает, расслабляет и разбирает систему, осуществляет глубокую интоксикацию и поднимает всё осевшее и неподвижное со дна, включает эфирное тело. Цигун “Железная Рубашка“ собирает, уплотняет, привносит звенящую Ясность, разжигает Дух. Мягкий цигун перемешивает энергию, включает текучесть, мягкость, обостряет осознанность, повышает чувствительность. Гимнастика йогов, распределяет энергию, укрепляет тело, повышает тонус, концентрирует внимание. В процессе много дышим капалабхати - разжигает огонь, прочищает энергетические каналы. В конце дыхание Вима Хофа - наполняет праной каждую клетку, глубоко расслабляет, погружает внимание в глубину. Поток выстраивается интуитивно и получается алхимический процесс, приводя