Вариации птички

Базовый элемент в акройоге. Стопы базы располагаются параллельно друг другу на тазовой кости и бедрах флаера. Баланс и положение флаера база контролирует за счет давления на него пальцами ног, которые находятся примерно около подвздошных гребней. Флаер старается натянуться, приняв статичное положение. Задача базы держать ноги перпендикулярно полу. #акройогатюмень #акройога #тюмень #йога #парныетренировки