Как создать и сохранить любовь на долгие годы? (Александр Колмановский и Анна Литовкина)

• Как создавать долгосрочные, счастливые отношения? • Что такое любовь? • Как сделать так, чтобы в отношениях было хорошо обоим, и Вам, и Вашему партнеру? • Как вкладываться в партнера и в отношения, чтобы построить долгосрочные, гармоничные отношения? • Что принимать во внимание при выборе партнера для долгосрoчных отношений? • Как понять, что это ваш человек? • Что такое ресурсность в отношениях? • Что делать, когда рядом недолюбленный в детстве партнер? • Почему важно при построении отношений увидеть вашего партнера в стрессе, в конфликте? • Когда любовь с первого взгляда может перерасти в долгосрочные, прочные отношеия? • Почему отношения важно строить с партнером, недостатки которого вас не раздрожают? • Какие ценности учитывать при построении отношений? • Как понять, с кем безопасно иметь дело? • Почему важно задавать себе вопрос “Что делать, чтобы ваши отношения были лучше?“ • Кто больше вкладывается в отношения: мужчина или женщина? • Как развивать эмпатию? • Почему для развития отношений эффективнее слушать, чем выговариваться? • Как слушать вашего собеседника? • Как фокусироваться на словах и чувствах собеседника? • Что делать, если вы поняли, что вам неинтересно разговаривать с вашим партнером? • Почему важно, чтобы вам было интересно с партнером? • Почему вы хотите отношений с этим человеком? • Как понять, по силам ли вам настоящие отношения? • Чего нельзя делать во время разговора с партнером или ребенком? • Что учитывать при принятии совместных решений? • Что делать, если у вас и вашего партнера разные желания? • Как решать конфликты так, чтобы обеим сторонам было хорошо? • Что принимать во внимание во время конфликта? • Когда бывает уместно обсуждать ситуацию, которая нас напрягла? • В каких случаях уместно, а в каких случаях неуместно начинать сложный разговор? • Когда и как затрагивать сложные, неконфортные темы? • Как вести сложные разговоры? • Что такое безусловное принятие? • Почему необходимо вкладываться в отношения? • Что делать, если вы вкладываетесь, а от другого нет отдачи? • Как понять, что это ваша женщина (ваш мужчина)? • Что делать, если вас раздрожают его (ее) недостатки? • Что делать, если вы поняли, что у вас невроз? • Как понять, в здоровых или нездоровых отношениях вы находитесь? • Какие качества и навыки в себе развивать, чтобы научиться создавать долгосрочные, счастливые отношения? • Любовь к себе и любовь к ближнему *** Интервью было записано 26 июля 2022 г. *** Коротко об АЛЕКСАНДРЕ КОЛМАНОВСКОМ: род. в 1956 г. в Москве. Образование высшее, окончил МГУ им. Ломоносова: - факультет биологии, каф. молекулярной биологии – в 1978 г., - факультет психологии, каф. возрастной (детской) психологии – в 2002 г. • Преподаёт курс «Психология отношений» на факультете педагогического образования в МГУ им. М. В. Ломоносова. • Председатель правления Региональной благотворительной общественной организации «Наша жизнь». • Регулярный ведущий передачи «Только для взрослых» на «Детском радио – СИТИ FM». • Основная работа – индивидуальное и семейное психологическое консультирование по проблемам детско-родительских, семейных и др. отношений, личной жизни. • В 1998 – 2005 гг. работал в НИИ детской онкологии и гематологии ОНЦ им. Блохина РАМН (отделение реабилитации). • В 1993 – 2004 гг. работал психологом в московской школе № 57. • С 2005 по 2011 г. сотрудничал со 2-й мат. школой (Государственный лицей 2-я школа). • После теракта в Беслане в 2004 г. по настоящее время занимается социально-психологической реабилитацией пострадавших: индивидуальным консультированием детей и взрослых, проведением семинаров, организацией и проведением реабилитационных выездов детей и взрослых заграницей и по России, организацией медицинской и социальной помощи. • Сотрудничает с художественным центром реабилитации для детей-сирот и инвалидов «Дети Марии». • Имеет сына 1976 г. рождения и дочь 1993 года рождения. *** Коротко об АННЕ ЛИТОВКИНОЙ: • Профессор в университете им. Ганса Селье (Кoмарно, Словацкая Республика). • Кандидат этнографических наук, хабилитированный доктор лингвистических наук, практический психолог, коуч, тренер, журналист (более 250 авторских интервью). • Редактор 13 сборников и книг, автор 19 книг и более 150 научных публикаций (на русском, английском, венгерском, немецком и французском языках). • Разработчик более 40 курсов в различных высших учебных заведениях в Венгрии, Словацкой Республике, Польше, Казахстане, и многих других странах (на трех языках: английском, русском и венгерском). • Разработчик тренингов и мастер-классов на трех языках (английском, русском и венгерском). Cм. также: Персональный сайт - Вконтакте - Facebook - #любовь #каксохранятьлюбовь #счастьевотношениях #женскиеошибки #отношениясмужчиной #семейныеотношения #отношениявпаре #долгосрочныеотношения #александрколмановский #анналитовкина