#148 Микро дозы неприятия

Перед 8 марта в нашем сообществе появился пост благодарности за “микро дозы неприятия“... в котором высветилась интересная логическая цепочка: если человек нравится, значит, я должна с ним совпадать во всем и соглашаться со всем. В противном случае появляется разочарование и неприятие. Сложно принимать людей такими, какие они есть, когда они расходятся с вами взглядами, не совпадают в ценностях и ведут себя так, как вы себе не позволяете. Но без это принять самого себя нереально. Об этом и поговорим на трансляции. Заканчивается регистрация на новую версию базового курса “Танец с Тенью 4.0“. Старт обучения 25го марта. Подробнее 00:00:05 Приветствие, где идет мультистрим, выныриваем из равноденствия 00:02:00 Наше состояние – опираемся на себя, фокус вовнутрь 00:03:12 Истоки темы эфира 00:05:00 Ловушка ума «нравится = совпадаю на 100% = соглашаюсь» 00:07:20 Эхокамеры. Настоящая поддержка или поддакивание 00:11:20 Принятие не есть согласие. Вопросы ценностей 00:12:40 Категорическое несовпадение. Саморазрушение от неприятия 00:14:50 Приравнивание к себе. Поиск общности 00:17:20 Позволить другим быть другими. Мантры принятия (материалы на Ключах Мастерства) 00:21:45 Сила делать по-своему – признак сепарации 00:23:23 Захотеть найти общее с тем, кто вызывает отвращение 00:25:17 Восхищение – скрытые дары теневых аспектов 00:28:00 «Я белая ворона». Эволюция до уровня «человек духовный» 00:30:10 Наши реакции и гормональная система, генетика 00:34:02 Ответ на вопрос почему я нечасто выкладываю противоречивые материалы 00:37:02 Как учат принятию (на примере приложения Ключи Мастерства) 00:41:04 Принятие через признание факта (примеры). Тренируемся письменно 00:45:28 Реакции, когда мы не в ресурсе. Есть претензия – позаботься о себе 00:50:15 Что у вас под «принятием». Ловушка ума «принимаю = соглашаюсь = поддерживаю» 00:52:03 Признаём голый факт. Возвращаем ответственность – переход от 3Д к 5Д 00:56:20 Самоценность и оценка. Как различить «чувствую» и «оцениваю» 00:58:30 Наши эмоции – непринятие чего-то из прошлого. Страх оказаться не таким 01:00:08 Ум соскальзывает с «здесь и сейчас» 01:02:10 Признание того, что мы накосячили 01:03:06 Маркеры «дискомфорт и неудобство» 01:04:04 Примеры состояний страдалец, мученица, максимализм, разочарование 01:08:30 Нырять в страх. Реальный страх или «психический» 01:09:05 Принципы работы с теневыми аспектами 01:11:00 Как достигается эффект на курсе Танец с Тенью 01:15:22 «Я тоже такой была» (личные примеры) 01:17:50 Анонс начала обновленного курса Танец с Тенью 01:20:10 Обобщения по теме, наставления и пожелания