Рывок двух гирь | Техника | Гиревой спорт | Сергей Руднев

Сегодня мы разберем технику рывка двух гирь. В нем вся мощь рывка и длинного цикла! 2 в 1! Это упражнение не входит в программу официальных соревнований ВФГС, но его любят использовать на всевозможных любительских мероприятиях и фестивалей гиревого спорта!) Лично для нас - отличное упражнения в межсезонье, когда необходимо немного разгрузить мозг от классики. Канал в телеграме: Группа в вк: Онлайн тренировки и консультации: Руслан Руднев: tg - rudnev_32 vk - inst - Сергей Руднев: tg - rsl_32 vk - inst - fb - #гири #толчок #рывок