Наука тестостерона

#бодибилдинг #спорт #мотивация #кач #качки ********************** Original Video Credit: Ryan Humiston ********************** Тестостерон по-прежнему остается одной из самых спорных тем: вы либо всю жизнь обходитесь без химии, либо переходите на темную сторону. Но я думаю, что это слишком упрощенный взгляд, потому что уровень тестостерона у большинства мужчин достигает пика в 19 лет, а затем вскоре после этого этот показатель падает примерно на 1,6% каждый год. Так что рано или поздно это коснется каждого из нас – это лишь вопрос времени. А вот использовать ли натуральные препараты или же обратиться к врачу, чтобы он назначил вам приём тестостерона, зависит уже только от вас. Итак, давайте погрузимся в науку о тестостероне и разберем одно из главных заблуждений касательно того, что считается «нормальным диапазоном», поговорим об исследованиях, связанных с этими тестостероновыми бустерами, один из которых, кстати, может быть реально эффективным, а также о ТРТ (тестостеронозаменительной терапии) и её наиболее оптимальном способе. Я гарантирую, что про этот способ вы даже не слышали. Важно начать это видео с базового представления о гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси. Все начинается с гипоталамуса – эта маленькая штука следит за гормонами в организме через кровоток. Например, если вы 30-летний мужик, живущий в подвале у своей мамы, то гипоталамус, если он работает правильно, должен почувствовать, что гормонов у вас мало, и выделить ГнРГ (гонадотропин-рилизинг гормон). Этот гормон стимулирует гипофиз к выделению ЛГ и ФСГ, а лютенизирующий (ЛГ) и фолликулостимулирующий (ФСГ) гормоны в конечном итоге попадают в яички через кровоток и связываются с клетками Лейдига. Я уверен, что в какой-то момент своей жизни вы видели именно эту схему гормонального каскада – скорее всего, она даже висела где-нибудь в кабинете вашего врача. Можно сразу заметить, что холестерин стоит выше всех стероидных гормонов: это как строительные блоки для дома, как глина для скульптуры, как вещь, которая поможет превратится в покемона Чаризарда. Клетки Лейдига собирают холестерин и используют его для синтеза тестостерона – опять же, все это происходит в специализированных клетках, которые находятся внутри ваших яиц. В течение всего этого процесса на гипоталамо-гипофизарно-гонадную ось может повлиять много факторов: болезни, травмы, изменения в окружающей среде и климате, и даже случаи, когда вы случайно садились прямиком на собственные яйца – все это может оказать негативное влияние. Также вы наверняка заметили, что некоторые пункты в этой таблице очень похожи на прогормоны, которые выпускались в конце 90-х – начале 2000-х годов. Дело в том, что это они и есть. Например, синтетический андростендион биодоступен, именно его принимал Марк Магуайр, а потом оформил 70 хоумранов. Самое забавное, что тренеры его команды потом заявляли, что андростендион не показал никаких анаболических эффектов. Серьёзно? Это же прямой предшественник тестостерона. Всем в целом наплевать, принимал он его или нет – мы все любим хоумраны, вот только не надо врать нам в лицо. Очевидно же.