Как убрать обвисание кожи на руках - качаем трицепс

Простые упражнения для укрепления трицепса, чтобы не было обвисания кожи на руках. . 0:15 Причины провисания кожи на руках 3:17 Упражнение с гирей 5:30 Упражнение с гантелями 7:01 Упражнение со стулом 8:55 Отжимание от пола