Школа здоровья. Зарядка для осанки

Выпрямись! Не сутулься! Кто из нас не слышал этих замечаний в детстве? И как часто мы говорим эти слова своим детям! Правильная осанка обеспечивает не только красивую походку, но и хорошее самочувствие. Из-за неправильной осанки могут возникнуть проблемы с пищеварением, головные боли, боли в спине. Очень важно выработать для себя привычку держать осанку и постоянно тренировать мышцы спины, чтобы они тоже «привыкли» выполнять свою поддерживающую функцию. GuberniaTV - YouTube-канал медиахолдинга «Губерния» (