Как сохранить здоровье в пожилом возрасте: роль правильного питания

Обсудим основные принципы рационального питания пожилых людей, сложности, дефициты, проблемы. Кто может помочь и каким обазом. Тайм-коды: 00:00 - Актуальность для нашей аудитории. 00:50 - Особая уязвимость к дефициту питательных веществ. 01:38 - Факторы, обуславливающие остроту проблемы. 03:09 - Три направления помощи. 05:19 - 4 компонента питания, которые в дефиците практически всегда. 07:23 - Напитки. 07:55 - Обзор групп продуктов. 10:04 - Пропуск приемов пищи. Журнал доктора Комаровского: Помощь и благодарности доктору и команде здесь - Почта для писем “за жизнь“ - @ Почта для предложений по рекламе - @ Телеграм: Основной канал - Канал “Здравствуйте, Доктор!“ Письма войны - Инстаграм: Фейсбук: ht