Тяга за голову, паралельным хватом.

Упражнение уже для продвинутых пользователей своего ОДА, включать его в тренировочные протоколы на начальном этапе тренинга не вижу смысла, так как получить хороший мышечный отклик на это упражнение требует хорошей концентрации при выполнении, которой как правило на начальном этапе редко кто может похвастать.