Гири №2 | Мельница с гирей Kettlebell Windmill. Фитнес с гирей. Руслан Руднев.

Всем привет. Второй урок посвященный такому упражнению как “Мельница с гирей“. Полный разбор данного упражнения, с его вариациями и парой комбинаций. Чуть чуть не удалось выйти данному видео в срок, в связи с мелкой ошибкой при монтаже, так же хотелось бы слышать мнение про звук, хорошо слышно? Думаем если посторонние шумы мешает, возможно снимать будем на улице. Если есть какие то вопросы - спрашивайте. Руслан Руднев: инста - вк - фб - Сергей Руднев: инста - фб -