ЭКОНОМНОЕ меню на 946р на 4 дня, 7 рецептов❗👍😃 Как прожить НА МИНИМАЛКУ. БЮДЖЕТНОЕ меню на неделю

📖💚 Мои книжечки-сборники экономных меню. Теперь не нужно заново пересматривать видео, чтобы найти тот самый понравившийся рецепт. Все рецепты подробные и с пошаговыми фото: 🤔 Если у Вас возникли сложности, напишите, я помогу ➡ @ Предлагаю вашему вниманию бюджетное меню из 7 простых, но вкусных рецептов: вариант завтрака, суп, ужин, салат, закуска или дополнение к ужину, пирог к чаю, хлеб. Очень надеюсь, что хоть один рецепт из этого экономного меню на неделю вам понравится. Как прожить на минималку. ХЛЕБ 📖Ингредиенты: Картофельный отвар (не соленый): 150мл (если нет отвара, можно заменить на воду) Дрожжи сухие: 3-4г Масло раст: 1 ст.л Соль: 5г Сахар: 6г Мука пшеничная: 120г Мука ржаная: 100г ПИРОГ 📖Ингредиенты: Яблоки: 1кг Мука: 1стакан Манная крупа: 1стакан Сахар: 1 стакан (можно меньше) Соль: 1/3 ч.л Сливочное масло: 80г Молоко: макс.5 ст.л (если яблоки очень сочные, можно не добавлять) Разрыхлитель: 8г Ванилин: щепотка СУП 📖Ингредиенты: Бедро куриное: 1шт (у меня 400г) Вода: 2.5л Картофель: 150г Лук: 1 крупный Морковь: 1шт Яйца: 1шт Вермишель: 20г Соль: 1 ч.л Специи ваши любимые: у меня 2 перца горошком, 1 душистый перец, универсальная приправа УЖИН - ПЕРЛОВКА 📖Ингредиенты: Перловка: 250-300г Куриное филе: 2шт (300-350г) Грибы (шампиньоны или другие): 200г Морковь: 1шт Лук репчатый: 1шт Сливочное масло6 30-50г Соль: ½ ч.л Перец черный молотый, универсальная приправа ЗАВТРАК - ЗАПЕКАНКА 📖Ингредиенты: Яйца: 4шт Молоко: 50мл Сыр твердый: 30г Цветная капуста или брокколи: около 8 соцветий Соль, перец по вкусу ОВОЩНЫЕ КОТЛЕТЫ 📖Ингредиенты: Картофель: 500г Горох сухой: 200г Мука: 130г /- Яйца: 1шт Масло сливочное: 50г Сухари панировочные: 50г /- Соль: ½ ч.л Черный молотый перец Вкусно подавать со сметаной САЛАТ 📖Ингредиенты: Белая фасоль в банке: 300г Свекла: 300г Маринованная капуста: 100г Растительное масло: 3 ст.л Горчица: ½ ч.л Соль: 1/3 ч.л Лимонный сок: 1 ч.л Зелень по вкусу