Похудение без силы воли. Как сбросить лишний вес и стать счастливее - развиваем полезные привычки

Существуют тысячи диет, но они обычно приводят к срывам и эффекту Йо-Йо, когда сброшенный вес возвращается, добивая остатки мотивации. В этом видео дарю Вам 12 рекомендаций из моего марафона СЧАСТЬЕ ЕСТЬ, который помогает через развитие осознанности сбрасывать в среднем 5 кг за 28 дней (лучшие результаты - 8 кг и 9 кг) Вся информация о марафоне здесь --- И смотрите видео о добавках, которые я заказываю для здоровья всей моей семьи Видео о моем любимом быстром и полезном салате НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ!