НЕ УМЕЮ говорить НЕТ | учимся правильно отказывать и не чувствовать вину
Вспомните, бывало ли, что кто-то просит вашей помощи, вы откладываете свои дела и говорите: “Конечно! Я помогу!“ А потом вы чувствуете себя раздраженным из-за того, что в очередной раз поставили приоритеты других людей выше своих собственных? Конечно, есть ситуации, когда нужно сказать “да“, но есть случаи, где важно сказать “нет“ и не чувствовать себя виноватым. В этом видео мы поговорим об умении говорить “нет“.
🎄🎉⌚ Ребята, идеальные подарки для ваших близких: воспользуйтесь праздничным предложением Daniel Wellington и получите скидку до 50 % на покупки подарочная упаковка в подарок ➜
📮При заказе укажите промокод FUNASTACIA21, который даст дополнительную скидку 15%!
Распечатка здесь ➜
⏱ ОГЛАВЛЕНИЕ
00:00 Начало
00:32 Мне сложно сказать “нет”
01:02 Как нас вынуждают говорить “да”
02:43 Памятка “Как сказать “нет”
04:25 Говорить “нет” и не чувствовать вину
04:54 Выход из зоны комфорта
06:48 Только вы знаете, насколько вы загружены
08:29 “Да” - это “нет” чему-то другому
10:18 Daniel Wellington: идеи новогодних подарков со скидкой до 50% и дополнительной 15%-скидкой по промокоду FUNASTACIA21
11:55 6 способов начать говорить “нет”
11:57 Критерий отказа
13:22 Проговаривание последствий нашего “да”
14:18 Озвучивание альтернативы
15:34 Репетиция отказа
16:59 Откровенность
17:53 🖐 Не переусердствуйте с “нет”!
20:12 Розыгрыш книги “Нет значит нет”, Деймон Захариадис
21:26 Заключение
📚 УПОМЯНУТЫЕ КНИГИ
20:12 🇷🇺 “Нет значит нет”, Деймон Захариадис ➜
🔎 ДИСКЛЕЙМЕР: партнер этого видео - Daniel Wellington
6 views
114
32
3 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
3 weeks ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
3 weeks ago 00:08:32 1
Махи есть - ума не надо. У путина орешник не железный
3 weeks ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
3 weeks ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
3 weeks ago 00:34:58 1
Новый похабный мир неизбежен (Андрей Девятов)
4 weeks ago 00:05:00 1
SHERWD - Ромовый 72 (Official Lyric Video)
1 month ago 04:27:56 1
АУДИОКНИГА | СКАЗАТЬ ЖИЗНИ “ДА!“: ПСИХОЛОГ В КОНЦЛАГЕРЕ.
1 month ago 00:12:09 6
Тайна беспроводного трамвая
1 month ago 00:20:08 1
Recht und Wahrheit
1 month ago 00:11:51 1
An alle Menschen! John F. Kennedy sprach die Wahrheit & starb dafür! 21.4. Brandenburger Tor Demo!!!
1 month ago 00:08:24 1
Чтобы дьявол не лишил тебя ума. Откровения афонских старцев.
1 month ago 00:16:53 1
ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМ МИРОМ? СИМПТОМЫ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ
1 month ago 00:04:41 1
ДВА БРАТА И КАБАК. ИСПОЛНЯЕТ GALA STYLE. (КАВЕР-ВЕРСИЯ). АВТОРЫ МУЗЫКИ “СНЕЖНЫЕ ВОЛКИ“. СЛ.Ю.СОБОЛЯ
1 month ago 01:06:12 1
ФИОНОВА Л.К. – Хлеб есть нельзя, детская онкология, мнение о религии
1 month ago 00:11:59 1
Ученые обнаружили на горе мегаздание, о существовании которого ты даже не подозревал!
2 months ago 00:14:42 1
Армия РФ образца 2002
2 months ago 00:13:31 1
СТАЛИН - ЗА ЧТО ГЛОБАЛИСТЫ ЕГО УБРАЛИ ? 7 ШОКИРУЮЩИХ ФАКТОВ
2 months ago 00:22:16 1
Этот Учёный Доказал, Что Мы Живём в Изменяющей Сознание Голограмме, а Затем Исчез
2 months ago 00:03:15 10
LOBODA — ЛЮБОВЬ ДО КОНЦА СВЕТА | LYRIC VIDEO, 2024
2 months ago 00:37:31 1
НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ БУДЕШЬ МАСТУРБИРОВАТЬ ПОСЛЕ ТОГО, КАК УВИДИШЬ ЭТО | СТОИЦИЗМ
2 months ago 00:21:52 1
UNGLAUBLICH - Newsticker, Eilmeldungen und der ganze Rest !
2 months ago 00:03:36 1
Таксеныш выживал в ХОЛОДИЛЬНИКЕ, без еды и воды! Хозяева бросили его на цепи в приграничье
2 months ago 00:23:24 1
Понасенков. “Я не потакаю серой массе и могу научить вас”