80% проблем со здоровьем решаются эндокринологом: Роман Терушкин о гормонах и профилактике болезней
- Сделайте свой первый шаг к новой профессии с УОМ. Промокод VLAD20 - даёт скидку 20%
В Интересный Подкаст пришел Роман Терушкин - эндокринолог и сооснователь клиники BMP.
Из этого выпуска вы узнаете:
- Общие проблемы с гормонами у молодого поколения и как они связаны с гиподинамией и избытком сахара
- Понимание гормонов: что они такое, как работают и как влияют на иммунную систему
- Влияние щитовидной железы на организм и когда стоит обратиться к эндокринологу
- Роль тестостерона в нашем организме и как распознать его дефицит
- Понятие “мужского ПМС“ и как доктор Терушкин бы решил проблемы с дефицитом гормонов
- Подробно обсуждается влияние сахара на организм, включая диабет 2 типа, инсулинорезистентность и зависимость от сахара
- Продукты, которые помогают справиться с зависимостью от сахара, и риск развития диабета при употреблении сахарозаменителей
- Показатели нормы уровня сахара в крови и способы решения проблем с гормонами
- Взаимосвязь тестостерона с женскими циклами и насколько часто мужчинам и женщинам требуется помощь эндокринолога
- Различные вопросы из Телеграм-канала Влада Аганова, включая советы по преодолению желания есть сладкое после еды, наиболее важные гормоны для проверки и последствия интервального голодания
- Обсуждение взаимосвязи между йодированной солью и щитовидной железой, включая возможные проблемы с узлами в щитовидной железе и дефицитом йода
- Как реагировать на внезапные скачки сахара при нормальных анализах и как рацион питания влияет на гормональную систему.
Роман Терушкин в запретграме:
Ссылки на мои соц.сети:
(запрещен в РФ)
Аудиоплатформы (любые на твой вкус)
Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:
@interesniy_podcast
00:00 Роман Терушкин эндокринолог в гостях!
00:45 В чем проблема поколения около 30 лет с гормонами: гиподинамия, избыток сахара
02:45 Что такое гормон? Как он выглядит и работает
04:05 Гормоны и иммунная система, как это связано
08:18 Подробнее о щитовидной железе: как щитовидка влияет на организм
10:04 Как понять, что пора к эндокринологу, неожиданный взгляд
12:37 Любые проблемы сводятся к гормонам
15:20 Дефицит тестостерона
18:41 Как заметить дефицит тестостерона
20:35 70% колящих тестостерона ничего не чувствуют
22:41 Мужской ПМС
26:24 Как Роман Терушкин бы поправил дефицит гормонов
27:01 Предпосылки к гормональным проблемам, помимо возрастных
27:19 САХАР
28:59 Диабет второго типа и инсулинорезистентность
31:03 Гормон счастья и глюкоза. Зависимость от сахара
33:31 Продукты против сахарозависимости
36:54 80% шанс заработать диабет и сахарозаменители
38:39 Организм умён, но ленив
40:26 С чего начинается повышенный сахар в крови и к чему может привезти сахарозависимость
43:56 Какой показатель сахара в норме
44:52 Как решить проблемы с гормонами
45:22 Убедить человека пойти лечиться
46:13 Пищевая промышленность и химическая
48:49 Побеждаем диабет все вместе
50:37 Тестостерон, женщины и влияние на циклы
51:47 Мужчины и женщины: кому чаще нужна помощь в эндокринологии
52:32 Вопросы из Телеграм-канала Влад Аганов (подпишись!)
52:44 Если после еды хочется сладкого: что делать?
53:32 Какие гормоны чаще всего надо проверять?
54:07 Последствия интервального голодания
55:47 Тяга к еде при ПМС
56:25 Йодированная соль и щитовидная железа
57:24 Узлы в щитовидке и дефицит йода
58:25 Внезапные скачки сахара при нормальных анализах
59:30 РПП и влияние на гормональную систему
#гормоны #здоровье #подкаст
Реклама. ООО “УОМ“. ИНН 7707443190. erid: 2Vtzqwazjko
1 view
132
44
2 weeks ago 02:09:45 1
Американец в МОСКВЕ | Самый чистый город в мире? Проверим! Красная Площадь Зарядье Арбат Центр
4 weeks ago 00:00:00 16
STALKER: Radiophobia 3 (Ver. OGSR Engine) ☢ Интерактив #11
4 weeks ago 00:13:26 1
Боль в плече? Проверьте то, как вы спите🙌 Это поможет!
4 weeks ago 00:17:53 1
После 40 лет его критически не хватает, но есть решение этой проблемы.
4 weeks ago 00:00:00 1
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ОНЛАЙН СЛУЖЕНИЕ
4 weeks ago 00:04:49 1
Фрайтаг. ЛИТАЯ ВОЩИНА МАГАС. Переработка воска
4 weeks ago 00:05:25 1
КАК ПОЛОВИНА КУРСА “ПРОРЫВ“ ПОВЛИЯЛО НА РЕЧЬ | ЗАИКАНИЕ НЕ ПРИГОВОР
4 weeks ago 00:02:24 1
Клава Кока - Нет проблем (Трек 2024)
4 weeks ago 00:00:00 6
STALKER: Radiophobia 3 (Ver. OGSR Engine) ☢ Интерактив #10
4 weeks ago 03:29:23 1
STALKER: Radiophobia 3 (Ver. OGSR Engine) ☢ Интерактив #9
1 month ago 01:27:33 1
100 дней на сборке АРКАНИЯ 1.3
1 month ago 00:03:13 1
Самый вкусный ржаной зерновой хлеб! Homemade rye bread! En lezzetlı ev yapımı çavdarlı ekmeğı!