Topstretching
Nosov Artem FILM
Школа шпагата, растяжка, аэростретчинг
3 years ago 00:03:18 27
10 years ago 00:01:29 682
2 years ago 00:04:40 43
![Упражнения для груди [Workout | Будь в форме]](https://sun9-36.userapi.com/GaRocualFoT3P4HXDR5dlpInPYCyXVajA5TX3g/fMoMO7Nl5hI.jpg)
1 year ago 00:09:02 382
![Тренажерный зал для начинающих [Workout | Будь в форме]](https://sun9-44.userapi.com/c636120/v636120071/2f5a1/e0fOrUFEbeE.jpg)
1 year ago 00:03:54 767
![Как накачать руки. Тренировка для девушек [Workout | Будь в форме]](https://sun9-48.userapi.com/c628221/v628221473/26d5f/0o16wlX-hPw.jpg)
3 years ago 00:02:17 22
![Лучшая кардио тренировка для дома [Workout | Будь в форме]](https://sun9-60.userapi.com/qB6zFKGaO-seLknOpEICDCPdPisF8dD3l9V-nA/NDrYb3SyXwM.jpg)
2 years ago 00:02:39 15
![Лучшие упражнения для спины [Workout | Будь в форме]](https://sun9-48.userapi.com/iQyaOyZ8sADaPux36BoH7Af4nWig81Z32tpKOA/KZgR0uaNnk0.jpg)
2 years ago 00:02:28 7
![Жиросжигающая тренировка по системе табата [Workout | Будь в форме]](https://sun9-39.userapi.com/mPDH18RTyAYr4r9Ai84t0EsnKGNLS6UOHp95rA/ky6vPeYzdKE.jpg)
10 years ago 00:01:09 494
3 years ago 00:02:23 162
![Как накачать попу. Бразильская попа. [Workout | Будь в форме]](https://sun9-47.userapi.com/Jo8NaS9yOEYuYn6qrhSja6ve9Fge49bOsTOQFA/fQNm4C7S0zQ.jpg)
3 years ago 00:04:22 4
![Как похудеть? ПП рацион на 1200 ккал [ Лаборатория Workout]](https://sun9-35.userapi.com/sfTQJFAxhn00LqhW-DNGUCKkLkbtXcVeDMOOmQ/qWA5AN_w-HE.jpg)
1 year ago 00:03:03 1
![Разминка перед тренировкой [Workout | Будь в форме]](https://sun9-29.userapi.com/c628431/v628431473/29560/d1_bPB7vKLA.jpg)
7 years ago 00:00:55 27
2 years ago 00:03:25 36
![Боковые мышцы пресса. Топ самых эффективных упражнений [Workout | Будь в форме]](https://sun9-5.userapi.com/CoHFrTdvdYNIuz6dqYgELoF6EZqzRxoPvJXu8g/07fP9-TUjLE.jpg)
2 years ago 00:03:00 2
![Как накачать ягодицы дома [Workout | Будь в форме]](https://sun9-12.userapi.com/N_ITn48fcSbGhvvAVQ4gnkogXGm4sEDZgoL1fg/LspOqYIqcIE.jpg)
1 year ago 00:03:14 1
![Кардио упражнения для похудения дома [Workout | Будь в форме]](https://sun9-63.userapi.com/45CRvqeuAgdD9OQKUyZstfX8JZvT5kIwNW7USw/equ4Maarq9Q.jpg)
3 years ago 00:02:58 7
![5 лучших упражнений для бедер [Workout | Будь в форме]](https://sun9-15.userapi.com/ABom_hTsTUYePZkGQTyO8VuWjrJtymxOxbNqJg/wWvk_Ndfusc.jpg)
3 years ago 00:02:16 50
![Йога для похудения на 15 минут [Workout | Будь в форме]](https://sun9-55.userapi.com/impg/08bTJOc_lkGAKBrhnyRSg03UDczK5cz0ExHX1g/qQ-e3UUc_fY.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=dd2df31919d6e7454c409883b7a712f0&c_uniq_tag=72tv1RtspYuOzES0wZdNAkdIzSKzhDqmr2hPB2abB3o&type=video_thumb)
11 months ago 00:02:51 5
![Растяжка для начинающих [Workout | Будь в форме]](https://sun9-37.userapi.com/nct7ijNNkQoeI4onX3NgePvHfmlCGCVvRITT9g/-nNyuul7DEE.jpg)
1 year ago 00:03:03 1
![Как сесть на шпагат за 5 минут? Комплекс упражнений [Workout | Будь в форме]](https://sun9-71.userapi.com/c604517/v604517071/1978b/7Oy9PdEt_gY.jpg)
2 years ago 00:01:48 10
![Силовые упражнения в планке [Workout | Будь в форме]](https://sun9-27.userapi.com/bERVtbZgliz0v8TsuIB5GelETw-jHyDw68pyxg/o8FNCfIwoRk.jpg)
1 year ago 00:02:56 1
![Цезарь ролл. Фитнес-версия [Лаборатория Workout]](https://sun9-12.userapi.com/18rjhd-OqtZ1ZGIa0fVOJdj3SDiiiG6UZSAoug/vDUBEa28RIQ.jpg)
10 years ago 00:02:11 507
1 year ago 00:03:42 22
![Как похудеть без диет: определяем размер порции [Лаборатория Workout]](https://sun9-13.userapi.com/impg/vik7ZWnr8MUfc13-5A8YkkaR4qoneJRYPb5Qgg/T-F5fQbA8RE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=f5a53f699673586495c8aa59d9204cc8&c_uniq_tag=CF3HpzsiwRolSPEdqtD328ZOL1JSzqw5LIYemrZs9dI&type=video_thumb)