Резиновая лента. Ягодицы, бедра и мышцы рук.

Упражнения с резиновой лентой - это работа на сопротивление, поэтому любое движение на растягивание ленты, задействует сразу несколько групп мышц. Это преимущество компактного оборудования резиновой ленты!