Open Guard by John Danaher Vol 3 – BJJ Fanatics

0 - 10:06 направленность силы 10:06 - 17:52 принцип кен кена 17:52 - 27:17 меняем направление, суми гаеши 27:17 - 31:00 зачистка крюком / суми гаеши практическое применение 31:00 - 41:18 роль двух твоих ног в подсечках 41:18 - 46:58 подсечка / углы атаки суми гаеши 46:58 - 57:06 смотрите, куда вы хотите, чтобы они приземлились 57:06 - 1:00:57 несколько захватов для подсечки крюком /суми гаеши 1:00:57 - 1:23:50 подсечка / sumi gaeshi grip and go 1:23:50 - 1:28:22 работа с размещенной рукой 1:28:22 - 1:35:36 двойное направление sasae