Нейрогимнастика

А мы продолжим делать гимнастика для нашего мозга, через руки. Ведь доказано, что от того, насколько развита мелкая моторика, зависят такие функции мозга, как речь и память. Разминая пальцы, мы стимулируем мозг к ревизии нейронных связей в области коры, что активизирует волевые функции, способность к целенаправленной деятельности. Делая эти легкие упражнения регулярно, ото поможет укрепить мышцы рук, активизировать моторику пальцев и улучшить координацию движений. Кроме того, выполнение мелких движений пальцами активизирует нервные рецепторы в кончиках пальцев, что может оказать воздействие на нервную систему. Расслабленное и сбалансированное состояние нервной системы способствует более гармоничному дыханию и улучшает общее самочувствие.