Хочешь испытать себя - держи #челлендж #подтягивания ! #shorts #фитнес #спорт

#фитнес #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #бицепс #мотивация Как подтягиваться больше? Как научиться подтягиваться? Как подтягиваться выше? Досмотри видео до конца и подпишись на канал 🔥 Высокие, уверенные, ровные подтягивания всегда привлекают внимание и выглядят круто! Казалось бы, что в этом сложного? Просто берешь и тянешь себя наверх! Но за этим, на первый взгляд, простым движением скрывается куча нюансов: асимметрия, неполная амплитуда, неправильное распределение нагрузки, недоразгибание рук, перетягивающие шеей... чего я только не видел на площадках! Как подтягиваться на турнике много и высоко и при этом не выглядеть нелепо? Я научу тебя! Больше уникальной и полезной инфы ты найдешь в моем курсе “Подтягивания с 0 до Киборга“ Вот крутая акция на лето — Базовый Курс Подтягивания с 0 до Киборга: тренировки на все тело с оборудованием и без и