Что взяла с собой:
1. Куриная грудка из вкусвилл с вареным цельно зерновым булгуром
2. Салат - болгарский перец, огурец, сельдерей, хумус, неактивные дрожжи
3. Вафли из батата (батат, яйцо, сыр, козий творожок, зелень, льняная мука, рисовая мука)
4. Фрукты (киви, клубника)
5. Орехи 20 гр
Питаюсь я на 1600 калорий сейчас. Это дефицит для меня. Так что я не ем сладкое и молочку, у меня тело лучше без этого и эти продукты меня не насыщают, не хочу тратить на них калории.
Вам покажется что нужно таааак много времени, чтобы себе готовить, но нет! Гарнир можно готовить на несколько дней, мясо тоже. Также всю еду обычно я готовлю с вечера❤️
Собрала я эти контейнеры за 13 минут (это была длинна всего видео)
8 views
20
3
1 day ago 00:07:19 1
После этого видео Доктора Берга могут забанить! 😲 Вся правда о...
1 day ago 01:04:55 1
Россия по законам шариата | Кавказ, пропавшие без вести женщины, самосуд, религия и «честь»
1 day ago 00:01:13 1
На тренировке в Федерации бокса протестил перчатки Grato Sport (16 oz)
1 day ago 00:03:34 32
ВЗЯЛ СТАРИННЫЙ РЫБОЛОВНЫЙ ЯЩИК СО СНАСТЯМИ СССР ЗА 550 РУБЛЕЙ, ЧТО ЖЕ ВНУТРИ СМОТРИТЕ.
1 day ago 00:29:39 7
[Осторожно: Собчак] Шольц позвонит Путину, Бейрут в огне, этническая чистка в ABBYY. Обыски у Шлосберга. Разбор новостей
1 day ago 00:45:15 1
В Минсоцразвития ответили на вопросы бизнеса о соцзаказе.
1 day ago 00:07:08 1
Волчица. Этот стих никого не оставит равнодушным! Пробирает до глубины души! Нина Ачараева.
1 day ago 00:04:19 1
Михаил Елизаров — Заяц Несудьбы
1 day ago 00:01:51 1
Можно ли повлиять на выборы в Молдове?
1 day ago 00:00:00 13
Once Human. 8 запуск игры. Знакомство с игрой. Многопользовательский симулятор выживания
1 day ago 01:32:42 1
MACAN — пацанские хиты, знакомство с Литвиным, будет ли бой с Сабуровым, M5 / Вписка