Вопросы тренеру: Александр Емов #2

💪 Емов Александр, персональный тренер фитнес-центра Life Style 🔥 💥 Занимается спортом с 15 лет, быть тренером - мечта всей его жизни, а тренажерный зал - его храм. 👍 📝 Александр поделился рекомендациями, которые помогут закрепить успех в поддержании формы, а также рассказал, как мотивировать себя, когда пропадает настроение или одолевает лень. ✅