ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ⭐ Йога для спины и позвоночника ❤️ Простые упражнения для спины

🔴 Остальные комплексы по йоге собраны в этом плейлисте Представленный Вашему вниманию комплекс йоги “Йога для спины и позвоночника“ отлично подойдёт для начинающих практиков, которые не имеют опыта предварительных занятий йогой. Простые и доступные упражнения для спины помогут оптимизировать функцию глубоких мышц, что окажет благотворное воздействие на позвоночник и внутренние органы. Используемые в этом простом комплексе йоги для