Пояснения - Кихон 5 кю. Криводедов Анатолий Викторович 4 дан. Мурманск

Пояснения - Кихон 5 кю. Криводедов Анатолий Викторович 4 дан. Мурманск 1.сетэй-ути дзедан 2.сетэй-ути тюдан 3.сетэй-ути гэдан 4.дзедан хидзи атэ 5.сетэй-укэ дзедан 6.сетэй-укэ тюдан 7.сетэй-укэ гэдан 8.тюдан маваси-гэри хайсоку (с переходом в фудо-дати) 9.тюдан маваси-гэри тюсоку 10.с заступом правой ногой спереди усиро-гэри тюдан (первый метод) 11.с поворотом на левой ноге усиро-гэри тюдан (второй метод) 12.с выходом вперед в лев. какэ-дати усиро-гэри тюдан с возвратом в какэ-дати, три шага назад в пр. сантин-дати В бою ты не взлетишь до уровня своих ожиданий, а падешь до уровня своей подготовки !! #oyama_mas