Так ли полезен кофе. Всем ли можно кофе. Врач диетолог нутрициолог Инна Кононенко
Какие полезные свойства у кофе?☕
📍Если мы говорим про кофейное зерно, оно имеет две оболочки - наружную и внутреннюю. В наружной оболочке содержится кофеин, это вещество действует быстро, эффект его длится в течение 30 минут, он сужает сосуды (что не очень хорошо для людей с повышенным давлением), при этом он расширяет сосуды почек, поэтому после кофе быстро хочется в туалет.
📍Внутренняя часть зерна содержит другой алкалоид - теобрамин. У него действие противоположное. Теобрамин начинает действовать после кофеина, расширяет сосуды, снижает давление, сужает сосуды почек (именно поэтому кофе рекомендуют пить со стаканом воды), и мы начинаем хотеть спать. Если от кофеина мы взбодрились, то от теобрамина захотели спать.
Также кофеин связывается с рецепторами аденозина, а это вещество, которое вызывает у нас усталость, и таким образом блокирует его. Поэтому мы бодримся, повышается внимательность.
---
Записаться на приём: 79006256230 или
1 view
4
1
4 months ago 00:12:45 1
✨ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ УХОДА ЗА КОЖЕЙ | Рабочие средства, секретная технология ухода, бактериофаги д/кожи
4 months ago 02:34:43 1
Эстония: самая развитая страна бывшего СССР | Стартапы, электронная демократия и лесные братья
4 months ago 00:49:53 1
7. УЧИТЕЛЬ ДЛЯ АНГЕЛА - Главы 12-13 - Елена Райдос
4 months ago 00:10:15 1
6 апреля 2024
4 months ago 00:25:25 1
ЧТО ТАКОЕ МЕЙНСТРИМ И КАК РАБОТАЕТ ЭКОНОМИЧЕСКАЯ НАУКА | FURYDROPS
4 months ago 00:41:40 1
Евангелие дня с толкованием 27 мая ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ
4 months ago 00:05:12 1
Empire Of The Sun - We Are The People (Official Music Video)
4 months ago 01:13:45 1
Как не воспитать жертву? Синдром хорошей девочки. Психолог Лариса Суркова. По следам суда Бишимбаева
4 months ago 01:20:39 1
Главная загадка Природы | ALI
4 months ago 00:20:31 1
Новости ГИБДД: какой ШТРАФ за регистратор, ЛИШАЮТ ли за обгон паровозиком?
4 months ago 00:19:12 1
Никогда не подписывайте протокол не глядя! ЧТО ПИСАТЬ В ПРОТОКОЛЕ? Почему не отказываться от подписи
4 months ago 01:57:27 1
Бандера. Лекция, которая всех оскорбит
4 months ago 00:09:41 1
Эффективное и дешевое отопление! Что такое геотермальный тепловой насос
4 months ago 00:44:34 1
Дорога на Харьков. А.Гусев, В.Дандыкин, К.Сивков, В.Фатигаров ()
4 months ago 00:08:17 1
Пронько: Новый поворот в пенсионной реформе. Услышит ли власть голос разума?
4 months ago 01:26:17 1
АМБРОТИП - вся съёмка и проявка в прямом эфире. Сергей Романов и Андрей Жуков
4 months ago 01:56:21 1
27 мая, Понедельник. Евангелие дня 2024 с толкованием
4 months ago 00:05:11 1
Как стать храбрее. Джордан Питерсон
4 months ago 01:43:06 1
#19 Питер Молой | Учеба в Кембридже и сборная Великобритании по спортивному ориентированию
4 months ago 00:24:19 1
Реднеки - американские ватники или простые деревенщины?
4 months ago 00:22:41 1
ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЁ. Джон Кехо и Ада Кондэ (с русским переводом) #АдаКондэГости
4 months ago 00:22:30 1
Крепостное право за 22 минуты
4 months ago 00:59:52 1
Новый фильм Елены Козенковой - Соль земли. Из сериала - Восстание из пепла. Православие под ударом.