КАПУСТА: ТОП по полезности и как получить ВСЮ пользу. маринованная, тушеная, по-корейски..

Капуста - популярнейший овощ в наших широтах. И не зря - в зимнее время отличный источник витаминов и микроэлементов. Какая капуста полезнее - брокколи, брюссельская, бок-чой или цветная капуста? А может быть савойская или обычная белокачанная капуста? Диетолог Мария Колповская подготовила ТОП по полезности видов капусты, которым поделится с Вами в этом ролике. И, конечно о том - как хранить капусту и как готовить капусту, чтобы все витамины и микроэлементы, которые в ней есть, максимально сохранить в гот