Рычаг колена. Как правильно кувыркнуться на колено.

Рычаг колена. Как правильно кувыркнуться на колено. В этом видео покажу болевой на колено. Покажу как правильно кувыркнуться под соперника и перейти на рычаг колена. Этот болевой прием я делал много раз с разных положений, сегодня покажу одно из самых распространенных методов перехода на колено. Покажу переход на рычаг колена со стойки, как сделать кувырок на колено когда соперник в партере. Увидите, что нужно делать когда колено выскальзывает или соперник выкручивает его. В с