6 УПРАЖНИЙ С ПЕТЛЯМИ НА РУКИ / КАЧАЕМ БИЦЕПС И ТРИЦЕПС БЕЗ ЖЕЛЕЗА

Резиновые петли - это самый универсальный инвентарь. Места практически не занимает, можно даже брать с собой в отпуск. А прорабатывают мышцы так, как будто сходил в зал. Мой Инстаграм - Мои программы - #РЕЗИНОВЫЕПЕТЛИ #КИРИЛЛТОРОС #БИЦЕПС