ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС - КАК НЕ ПЕРЕКАЧАТЬСЯ

Как не потерять женскую красоту в тренажерном зале? Это и многое другое, вы узнаете из данного видео. Всем привет, особенно девушкам, это очередное уникальное и творческое видео, где специалист по фитнесу, дизайнер, человек искусства, то есть я :) сможет дать вам правильные мысли. Не забывайте, что цель выбирает средства, то есть методы, упражнения, тренировки, каким в принципе может быть фитнес для одного или для другого человека. Мы поднимем вопрос вкуса, тенденций, моды и самое главное, что все это будет исключительно предметной темой. Вы не должны искать в себе расхождения, цель данного видео просто углубить вас в куда большее понимание процесса, который называется “скульптинг тела“. 3:00 - Определись с целью за которой ты идешь в тренажерный зал 4:50 - Мужчины и женщины должны тренироваться по-разному и это факт 7:00 - Девушки с разной генетикой должны тренироваться по-разному и это факт 9:00 - Верхо доминантная женская генетика 16:15 - Таза-доминантная женская генетика