Идеально развитая спина штангиста. Зубчатые мышцы и разгибатели позвоночника

Страница заказа моей книги “От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку“ в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 ____________________________________ 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: 🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: 🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 🚩Курс тренировок “Качаем большие плечи“ 🚩Курс силовых тренировок “Рывок 2.0. Силовая перезагрузка“ 🚩Курс тренировок “Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!“ 🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! 🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ 🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек “Стройняшка“ 🚩Инстаграм ----------------------------------------------------------- #правильнаяосанка #идеальнаяспина ----------------------------------------------------------- В этом видео под названием Идеально развитая спина штангиста. Зубчатые мышцы и разгибатели позвоночника. #Бодитюнинг_84 я рассказал о “странном“, но на мой взгляд идеальном развитии мышц спины на примере штангиста из Китая Тянь Тао. Меня поразила работа его зубчатых мышц и ромбовидных мышц, из-за которых у него вообще практически никогда лопатки не выходят в крыловидное положение. А развитие мышц поясницы (разгибателей позвоночника) вообще выходит за рамки того, что я когда-либо видел. Кстати, его техника приседаний тоже идеальна, как по мне. Мои мысли по поводу развития спины Тянь Тао и умозаключения вы услышите и увидите в этом видео. ----------------------------------------------------------- Видео материалы с кадрами выступления и тренировок Тянь Тао взяты на канале @SquatJerkJournalist