Советы начинающим скалолазам

Прямые руки, - разогнутые в локтевых суставах Корпус старайтесь прижимать к скале (поверхности стенда) Работайте над ногами: попробуйте такие приемы как “флаг“(передний, задний), “опущенное колено“ Само собой лазайте как можно больше, тренируйте силу и силовую выносливость пальцев и предплечий