Короткая техника медитации...

Если возникла какая либо проблема, закрываем глаза и несколько минут гудим мантру АУМ (звук М), удерживая внимания в области сердца. Во время этого гудения мы получаем доступ к энергии тонкого плана, которая поддерживает наши силы для решения возникшей проблемы. Swami Anand Arhat (Nepal, Kathmandu, Osho Tapoban)