РЕЦЕПТЫ ДЛЯ АЭРОГРИЛЯ (можно в духовке) | Моё меню за день на 25 гр углеводов #аэрогриль #lowcarb
Друзья, при желании вы можете поддержать канал с помощью кнопки “СПАСИБО“ под видео.
Eсли Вы хотите поддержать меня и мой канал, находясь в России, то это можно сделать перейдя по этой ссылке. Очень ценю ваше внимание и поддержку❤!
Подборка быстрых ужинов за полчаса
Капустные “стейки“ с курицей (1 порция)
- 2 стейка из капусты (Spitzkohl или обычная молодая капуста) общим весом 150-170 гр
- 200 гр куриного филе
- 20 гр сливочного масла
- 10-12 гр оливкового масла (1 ст.л.)
- 20-25 гр аджики
- 20-25 гр сметаны
- 1 зубчик чеснока
- свежая зелень
КБЖУ на порцию: 676 - 45,1 - 46,6 - 10,7
Баклажаны по турецки а-ля “Карныярык (в аэрогриле), 2 порции
- 2 баклажана, у меня каждый был весом около 250 гр
- 120 гр томатов в собственном соку
- кусочек болгарского перца (40-50 гр)
- 250 гр фарша
- 1 маленькая луковица (50 гр)
- 1 зубчик чеснока
-
3 views
15
4
1 month ago 00:01:14 1
💲 Заработок в интернете фотошоп 💣 Заработок на кс го без вложений
1 month ago 00:01:14 2
вкусные пирожки с капустой
1 month ago 00:02:45 22
Рецепты | Соленья | Закрутки
1 month ago 00:01:41 486
Мои любимые рецепты ♥
1 month ago 00:01:14 87
Рецепты салатов на новый год
1 month ago 00:01:17 3
Рецепты салатов
1 month ago 00:02:29 1
Моя “обязательная“ заготовка на зиму😃 Хотя бы 15 баночек салата Кубанского закрываю каждый год👌
1 month ago 00:04:25 2
Домашний хлеб, который я никогда не устану есть😋 Съедается за 5 минут! Больше в магазине не покупаю👌 Поделитесь
1 month ago 00:00:57 1
Творожный заливной пирог. вкусный десерт для всейсемьи, берем в копилку
1 month ago 00:00:50 1
Детям то что нaдо! Сохраните Пита с начинкой
1 month ago 00:04:07 1
💯 Народные средства от глистов у детей 🎯 Вывести глистов чесноком
1 month ago 00:02:12 18
Заготовки на зиму| Лучшие рецепты
1 month ago 00:03:05 863
Не болею | Рецепты здоровья и долголетия
1 month ago 00:01:12 827
Готовим вместе вкусные рецепты
1 month ago 00:00:31 11
Clip from Легкие рецепты салатов
1 month ago 00:01:02 46
Выпечка к чаю
1 month ago 00:01:02 71
1
1 month ago 00:01:19 1
Вкуснее любой колбасы👍 Сальтисон из свиной рульки!!
1 month ago 00:05:25 2
Приготовление блюд с гречневой крупой. Три разных рецепта.
1 month ago 00:02:49 10
И праздник украсит. Салат с крабовыми палочками. Рецепт салата.
1 month ago 00:01:44 1
️Глава Камчатки Владимир Солодов в рамках рабочей поездки в Мильковский округ уделил особое внимание вопросам здравоохранения
1 month ago 00:01:44 349
Владимир Солодов потребовал обеспечить все рецепты на льготные лекарства для жителей Мильковского округа до конца декабря
1 month ago 00:03:39 1
Заготовки. Консервный рай.
1 month ago 00:01:29 1
✔ Ночной крем с гиалуроновой кислотой отзывы 💣 Маска от морщин для лица с крахмалом 🔵