Артроз, который “не лечится“ - это проблема. Но мастер лег на живот, чтобы показать вам важное 👍
#здоровье #суставы #колени
_________________________________________________________________
02:23 “Спасибо за рекомендации, обязательно добавлю в свой комплекс упражнений. Днем работаю и хожу. При диагнозе артроз 2-й степени и коксартроз, и несмотря на свои 75 лет, никому не доставляю хлопот, ни дочери, ни врачам“, - Анна Горлевая.
---------------
02:45 Имеющий уши да слышит! Всё объяснено: на пальцы не давим, потихоньку, легонько поворачиваем, расслабленной стопой от большого пальца до мизинца и чувствуем пальцами. Нет амбиций у Мастера. Надо лечь на живот и делать потихоньку, просмотрев несколько раз. Всем успехов в освоении упражнения, а доброму Мастеру 1000 000 спасибо за науку. Мне всё понятно, но я буду 8 раз смотреть этот ролик. Учителя надо слушаться. В своих проблемах со здоровьем виноваты сами, поэтому благодарим БОГА за Мастера 10 раз“, - Natalie Motrin.
----------------------------------
03:58 “Лайк поставил авансом и подписался. Сегодня уже делал. Завтра это упражнение включу в свой комплекс. Через месяц напишу результат. Не в смысле, что уже вылечу свой двухсторонний коксартроз 3 стадии, а в смысле наметившихся тенденций. Объясняю, почему меня заинтересовало это упражнение. Дней пять назад стал прокатывать стопы резиновым шипованным валиком и теннисным мячом. Почувствовал, что гипертонус мышц стопы стал ослабевать и это положительно отдает в верхние суставы ног. Уверен, что упражнение, которое показывает Мастер, классно впишется в мой комплекс. Мячом и валиком пальцы прокатывать неудобно, а под собственным весом они должны расслабиться. Возможно, что это упражнение и самостоятельно поможет, но мне не хочется отказываться от тех, что уже дали какой-то результат. А, вообще, я свой комплекс упражнений собираю методом проб и ошибок около шести лет. Интересно, что некоторые начинают помогать почти сразу, а некоторые - через несколько недель. Но месяца вполне достаточно, что бы понять, продолжать помогает или надо искать другое“, - Валерий Романов.
--------------------
Смотрите канал.
Оцените подачу материалов.
Смотрите широко 👀
Не зацикливайтесь на своей проблеме.
Поймайте принцип 🥅
Начните слушать 👂🏻
На то, что понравилось или заставило задуматься - ставьте лайк 👍
Подумайте и напишите комментарий ✍🏻
Найдите колокольчик 🛎
Потом кнопочку ЕЩЁ
Создайте плейлист МАСТЕР ГО 👁
Найдите ✿ (шестерёнку) и подпишитесь без настроек АНОНИМНОСТИ
Консультируйтесь если сомневаетесь:
Помогайте каналу 🙏
Если можете, ставьте лайк и делитесь с хорошими людьми👍
Приезжайте на семинары и встречи подписчиков 🙇
-------------------------------
Если вы в зоне рубля и кнопка “спонсировать“ вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке
а адрес своей э-почты на почту mastergolife@
Мы подключим вас вручную и вы будете получать рассылку для спонсоров. Старые видео для спонсоров останутся вам не доступны, но будут доступны все новые 👍
-----------------------
*Видео носит образовательный и ознакомительный характер.
Мастер не ваш личный доктор.
За рекомендациями для себя обратитесь к своему врачу 👍
1 view
511
161
1 month ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
1 month ago 00:06:43 1
Как продлить жизнь суставам? 3 упражнения для суставов на каждый день!
1 month ago 01:14:06 1
Главный Вопрос — ЛИЧНОЕ и бизнес. 2 часть самого большого интервью с Ириной Очеретиной
1 month ago 00:11:51 1
Вылечи эту мышцу, уйдет боль в тазобедренном суставе, остановишь коксартроз
1 month ago 00:03:20 1
Гимнастика на балансировочной подушке
1 month ago 00:09:26 1
Четыре УБИЙЦЫ ШЕИ: гимнастика, плавание, растяжки и холод. Как лечить дома
1 month ago 00:20:28 1
КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А
1 month ago 00:36:31 1
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
1 month ago 00:10:55 1
Гимнастика для тазобедренных суставов - упражнения для лечения коксартроза, ч.1
1 month ago 00:03:08 1
Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем
1 month ago 00:25:14 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол
1 month ago 00:10:02 1
Заболевания НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ и головного мозга: О ЧЕМ ВАМ НЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ, но вы должны ЭТО знать!
1 month ago 00:09:56 1
Вылечи эту мышцу и забудь о боли в тазобедренном суставе, коксартрозе
2 months ago 00:06:20 1
Как правильно подниматься и спускаться по лестнице. How to go up and down stairs
2 months ago 00:01:25 1
Полякова Наталья Валерьевна
2 months ago 00:09:18 1
АРТРОЗ ИЗЛЕЧИМ! Узнайте, как ВОССТАНОВИТЬ СУСТАВЫ в домашних условиях
2 months ago 00:01:19 1
Водород в организме!
2 months ago 00:00:28 1
Почему у вас ВИСИТ ЖИВОТ И ЯГОДИЦЫ? #shorts
2 months ago 00:02:39 1
Дагестан. Клиника Саадуева готова помочь! Диабет и ожирение не проблема!
2 months ago 01:21:28 1
Вебинар “Почему врачи не могут вылечить?“ | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ и доктор Божьев
2 months ago 00:24:51 1
МАГНИЙ. Роль магния в организме. Какой магний выбрать? Магниевое масло и ванны, добавки с магнием.
2 months ago 00:05:49 1
Как растянуть подколенные сухожилия и убрать скованность. How to relief Knee Stiffness (Eng subt)
2 months ago 00:05:17 1
АРТРОЗ. Как облегчить состояние. Метод раздвижения сустава. ARTHRITIS. Best relief method ().
2 months ago 00:09:06 1
Прогулки круглый год! Разминка для суставов. Гимнастики с доктором Шишониным