Перемещения в Крав Мага: специальное тренировочное упражнение

Это обучающее видео посвящено работе ног - перемещения используемые в крав-маге и ММА. Цель видео улучшить вашу способность эффективно перемещаться на четыре стороны: вперед, назад и в стороны. Также показанное в видео упражнение поможет вам улучшить координацию, точность, ловкость и синхронизацию между телом и ногами. Кроме того, он дает ценные знания о тактике поддержания оптимальной дистанции боя и повышения общей выносливости. Не забудьте подписаться на нашу страницу в VK, чтобы получать больше информации и видео о боевых искусствах. Желаем всем развития, здоровья и благополучия! С уважением, команда “ВИГОР“