«Общеукрепляющие зарядки» каждый вторник и четверг в (по Мск)
Ссылка на телеграм канал клиники:
✅ Общеукрепляющие онлайн-зарядки с инструкторами клиники доктора Шишонина направлены на поддержание физической активности и формирование полезной привычки для вашего здоровья
👉 Каждый вторник и четверг в 12:00
👉 Длительность: 15-25 минут
💪 Может потребоваться мелкий инвентарь: коврик, стул со спинкой, гимнастическая палка, бутылки с водой или лёгкие гантели, фитнес-резинка, полотенце.
❤️ Зарядка помогает поддерживать тело в тонусе, укрепляет организм, улучшает настроение и продуктивность, даёт заряд бодрости на весь оставшийся день.
❗️Сегодня зарядку проводит инструктор по ЛФК клиники доктора Шишонина – Адиреев Александр
💪 Инструктора каждый раз готовят новый комплекс упражнений, который направлен на проработку всех групп мышц.
❗️Запись эфира доступна 24 часа, поэтому успевайте выполнять зарядку вместе с нами
❗️Внимание! Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста!
11,466 views
432
136
1 week ago 00:16:11 13.5K
«Общеукрепляющие зарядки» каждый вторник и четверг в (по Мск)
2 weeks ago 00:01:18 4
Общеукрепляющая, Утром отрезвляющая, Если жив пока еще — гимнастика!_edit
3 weeks ago 00:03:09 763
Владимир Высоцкий, песня “Утренняя гимнастика“, 1980 (песня + микс из фильмов СССР)
3 weeks ago 00:30:34 7
ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ РПЭ фильм 3
3 weeks ago 00:20:33 5
ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ РПЭ фильм 2
3 weeks ago 00:04:56 8
ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ РПЭ фильм 1
1 month ago 00:01:50 1
Владимир Высоцкий - Утренняя гимнастика
2 months ago 00:04:54 274
Гимнастика общеукрепляющая для детей 3-4 года.mp4
2 months ago 00:00:09 1
О каждодневной общеукрепляющей гимнастике для детей
2 months ago 00:29:05 1
Лечебная физкультура(ЛФК) с суставной гимнастикой комплекс #12 /Therapeutic and articular gymnastics
3 months ago 00:18:49 40
Гимнастика для глаз. Комплекс общеукрепляющих упражнений
3 months ago 00:04:10 144
Дыхательная гимнастика для восстановления после коронавирусной пневмонии