Гречаники в томатно-овощном соусе для похудения - всего 73 ккал
На развитие канала: номер карты сбер 4276 3800 3937 8570 Анна А.
Ингредиенты, которые я использовала:
610 г фарша из грудки индейки,
300 г отварной гречки,
луковица - 110 г,
морковь - 70 г,
перец сладкий - 210 г,
томатный сок без сахара - 500 г,
вода - 300-350 г,
масло растительное 25 г,
20 г сметаны 15%,
соль, черный перец, сушеный чеснок, приправа для курицы, зелень, свежий чеснок.
КБЖУ на 100 г: К - 73, Б - 7,7, Ж - 2, У - 73.
- канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню и рецепты.
ВК
Инстаграм.
1 view
1305
392
4 months ago 00:02:36 1
Клава Кока — Плачешь (Премьера клипа, 2022)
4 months ago 00:03:01 1
Nemnogo Nervno - Истинное волшебство ( alternative ST “Тайна Сухаревой Башни“ | Official Video)
4 months ago 00:22:11 1
ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ. ВКУСНЕЙШИЙ КУРИНЫЙ СУП, ГРЕЧАНИКИ, ЛАВАШ С НАЧИНКОЙ и ОГУРЕЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ. ПП.
4 months ago 00:00:21 3.8K
Магия вкуса
4 months ago 00:03:44 1
Клава Кока - Мама (Из м/ф «Мальчик-Дельфин»)
4 months ago 00:13:24 1
МЫ ПРОСТО ПОДСЕЛИ НА ЭТИ ДВА БЛЮДА, ТАКАЯ ВКУСНОТА!
4 months ago 02:34:55 78
Владислав Резников – Рок Дог. В Рок Договском гетто (саундтрек) (альбом)