Гречаники в томатно-овощном соусе для похудения - всего 73 ккал

На развитие канала: номер карты сбер 4276 3800 3937 8570 Анна А. Ингредиенты, которые я использовала: 610 г фарша из грудки индейки, 300 г отварной гречки, луковица - 110 г, морковь - 70 г, перец сладкий - 210 г, томатный сок без сахара - 500 г, вода - 300-350 г, масло растительное 25 г, 20 г сметаны 15%, соль, черный перец, сушеный чеснок, приправа для курицы, зелень, свежий чеснок. КБЖУ на 100 г: К - 73, Б - 7,7, Ж - 2, У - 73. - канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню и рецепты. ВК Инстаграм.