Два подхода к ПТСР. О книге Джудит Херман “Травма и исцеление“ | Боевые действия. Тревога. ПТСР ч.28

Запись прямого эфира 53, проведенного в Telegram г., в группе Татьяны Ковальковой “Доброта на завтрак“, в рамках цикла бесед “Боевые действия: осмысление ситуации“, часть 28, на тему 2-х подходов к исцелению и предотвращению ПТСР, боевой психической травмы как у воинов, так и у мирного населения, а также о том, что может помочь правильно преодолеть психо-травмы вообще. Все беседы темы: Таймкоды: 00:00 Заставка. 00:10 Вступление. ПТСР, психические травмы сейчас у многих. Целостное понимание проблемы. 04:46 О некоторых популярных техниках выхода из ПТСР, которые не приносят результата. Попытка считать себя особым, “полюбить себя“. Эмоциональная чёрствость. Избегание чувства вины. Уход в грёзы. 10:48 Борясь со злом, не примкнуть к нему. 12:42 “Памятка воину-христианину“. 16:00 Погружение в грёзы как с помощью мечтаний, так и отвлечением себя разного рода видеоконтентом - не выход. Альтернатива - молитва. 17:42 Разрушительное действие ненависти. “Убить их всех“. 18:28 Начало. Разбор книги Джудит Херман “Травма и исцеление“. Некоторые ложные пути: эзотерические практики, транс, осознанные сновидения, гипноз. Чем опасно. О идеях феминизма. 32:00 Вопрос - детская травма в связи с насилием со стороны отца. Можно ли изменить устоявшуюся реакцию отторжения? Почему не помогает методика проговаривания. Обогащение личности, переинтеграция опыта. Фильм “Повторяющие реальность“. 41:14 Рекомендуемые материалы о.Прокопия по теме. 42:12 Возвращаясь к книге Джудит Херман и трансовые техники и т.п. Социализация. Психо-методики. 45:33 Что отличало ветеранов, у которых не было ПТСР. Посттравматический рост 51:04 Избегать мести, зверств. 56:16 Прощение. Смысловая вертикаль. Циатата Филарета Московского “Люби врагов своих, гнушайся врагов Божьих, поражай врагов Отечества“. Фильм “7“ с Брэдом Питтом. 59:54 Забота о других. Дружба. 1:04:22 Не отрешение от ужасов или черзмерное обвинение себя. Третий путь. 1:05:01 О групповой терапии. Какая хорошая, какая - нет. Социализация. Книга игум. Тихона (Барсукова) “Архиерей“. Не надеяться только на собственные силы. Вербализция опыта выживших. 1:15:55 Отклонения в отношениях между терапевтом и пациентом. 1:20:38 Проработка образов - в чем особенность. Методика “затопления“ и др. Обогащение опытом тех, которые прошли сложные ситуации, выжили, сохранили себя. Рекомендуемое чтение. “Отец Арсений“. Алексей Арцыбушев. Солоневич. 1:23:25 Неприемлемость письменных рассказов от пациентов. 1:24:36 Вопрос - самое радостное воспоминание в начале церковной жизни о.Прокопия? “Дух бодр, плоть же немощна“. Радость там, где есть благоговение. 1:27:36 Вопрос - муж отдалился, как быть, как себя вести? Стараться, чтоб не было умаления духовного, затопления бытом. Избегать дрязг. Начать с того, что можно. Что почитать. 1:34:40 Вопрос - помощь тяжелораненым бойцам в госпиталях. Когда воин закрытый или агрессивный. Как настроиться на такую помощь? Помогает не сорваться Иисусова молитва. Чин 12 псалмов. Регулярное Причащение. * * * Соцсети и ссылки на материалы о.Прокопия: #птср #психотравма