Лютая вариация жимов гантелей с резиной для увеличения взрывной силы верха тела!

Лютая вариация жимов гантелей с резиной для увеличения взрывной силы верха тела! Также добавляя резину к упражнениям с гантелями, вы добавляете больше сопротивления (и напряжения) во время концентрической части, и это поможет улучшить вашу силу локаута.