Методы реабилитации плечевого сустава, используемые Луи Симмонсом в Вестсайде

Методы реабилитации плечевого сустава, используемые Луи Симмонсом в Вестсайде - упражнение с булавой и жим лежа с бамбуковой штангой. Вариации с булавой улучшают силу и силовую подвижность плеч и верхней части спины. Бамбуковая штанга создает вибрационный тренировочный эффект, который поможет восстановить различные травмы, повысить силу плечевого пояса, спины и улучшить офп всего тела.