Что делать, если трудно просыпаться по утрам? #МедОтвет

Легкий ужин, соблюдение режима и полная темнота. Это самые простые советы для тех, кто хочет без труда засыпать и просыпаться по утрам. Обеспечить себе продуктивный сон не так уж и сложно, считает врач-невролог санатория-профилактория ООО “Газпром трангаз Югорска“ Андрей Сорока. #нордтв #МедОтвет #Газпромтрансгазюгорск