Нутрициолог о спортивном питании! Протеин, гейнер, BCAA

Сегодня нутрициолог Кирилл Крылов поговорит с нами о питании при занятии спортом и, в частности, о спортивном питании: ✔ Как происходит набор мышечной массы? ✔ Норма калорий при занятиях спортом ✔ BCAA - какие содержит аминокислоты и для кого они нужны? ✔ Гейнер - состав и применение ✔ Протеин - норма белка и альтернатива протеину Приятного просмотра! Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить очередные выпуски “На приёме“ и выпуски других наших познавательных проектов!