Нейрогимнастика - это комплекс упражнений, направленных на стимуляцию мозговой активности и улучшение пластичности мозга. Пластичность мозга - это способность мозга адаптироваться и изменять свою структуру и функции под воздействием новых опытов, обучения и тренировок.
Нейрогимнастика помогает улучшить пластичность мозга следующими способами:
1. Формирование новых нейронных связей. Проведение разнообразных упражнений и задач, требующих внимания, концентрации, памяти и других когнитивных функций, способствует формированию новых нейронных связей в мозге.
2. Улучшение синаптической пластичности. Регулярные тренировки и упражнения способствуют укреплению и увеличению силы синапсов - точек контакта между нейронами, через которые передаются сигналы.
3. Эксерсада. Физические нагрузки и упражнения способствуют улучшению кровоснабжения мозга, что улучшает его функционирование и способствует росту новых нейронных связей.
4. Расширение когнитивных возможностей. Нейрогимнастика помогает развивать различные когнитивные навыки, такие как логическое мышление, решение проблем, креативное мышление и другие, что также способствует улучшению пластичности мозга.
Таким образом, регулярные занятия нейрогимнастикой могут помочь улучшить пластичность мозга, что способствует лучшей работе мозга, улучшению памяти, внимания, концентрации, решению задач и другим когнитивным функциям.
1 view
3616
1184
1 week ago 00:03:33 1
САМОУБИЙСТВО на поле боя - ГРЕХ или ГЕРОИЗМ? :: профессор Осипов А.И.
1 week ago 00:56:38 1
Евгений Борисов — Spring Patterns
1 week ago 00:50:08 1
Подкаст HelpDeskEddy & Supprt Science. Разговариваем про клиентский сервис и развитие компаний.
1 week ago 00:00:00 1
HORIZON FORBIDDEN WEST #16
1 week ago 00:07:55 1
Интерпол: развитие ситуации.
1 week ago 00:41:00 1
Цветняшки — Сборник колыбельных — Развивающий мультик для малышей
1 week ago 00:27:19 1
Остуда от СОПЕРНИЦЫ.
1 week ago 00:40:55 1
Всё зависит от людей
1 week ago 00:00:56 1
КОНФЕРЕНЦИЯ ПО РАЗВИТИЮ ТЕРРИТОРИЙ ☝️👍💪
1 week ago 00:58:56 1
Дмитрий Goblin Пучков: Как стать популярным на Youtube? Не пей и не воруй - слава сама тебя найдет.
1 week ago 00:37:15 1
Ясновидящая Кажетта Ахметжанова - Что будет осенью 2024? Будет ли мобилизация? Что будет в 2025 году