Психология - это про абстрактное?

Миф: психология - это только про разговоры и что-то абстрактное. Да, психология - это разговоры, но не про абстрактное, а очень про конкретные задачи и результаты! Приведу пример из моей практики, собранный из нескольких клиентских случаев. Молодая девушка обращается с приступами тревоги, проявляющийся в том, что её начинает трясти, колотить, льются слезы, и такое состояние продолжается 2-3 часа🌪 Ей такие приступы не нравятся, она хочет от них избавиться. Я начинаю исследовать тревогу при помощи вопросов, арт-средств, и выясняется, что незадолго до приступа появляется небольшая тревога. Была ссора с её молодым человеком из-за ерунды. Они быстро помирились, но когда между ними все стало хорошо, возникла небольшая тревога. Девушка от неё отмахнулась, переключилась на что-то другое. А через несколько часов случился этот приступ. Мы стали исследовать тревогу ещё глубже, и оказалось, что она связана со страхом расставания с молодым человеком. Они поссорились из-за ерунды, и он мог от неё уйти - показалось ей. И как раз в этот момент тревога появилась. Но от того, что девушка её не замечала, она никуда не исчезла, а наоборот усиливалась внутри, разгонялась и через несколько часов вылилась в приступ. И вот здесь задача психолога очень конкретная - научить человека определять свою тревогу, понять, с чем она связана и что-то с ней сделать. Например, в случае с молодым человеком можно было поговорить с ним напрямую и рассказать, что она боится, что он от неё уйдёт из-за таких ссор. И он бы мог сказать, что нет, из-за этого не уйдёт, но когда она говорит какие-то слова, это его задевает. И он мог бы попросить её не говорить этих слов. И в будущем девушка могла бы перестать говорить эти слова, и их отношения от этого только бы окрепли. На мой взгляд, это очень конкретный результат - укрепление отношений. И конечно же, понимание своей тревоги тоже конкретный результат. Ведь только поняв свои чувства, эмоции можно что-то сделать, чтобы они исчезли. А пока человек не понимает, с чем эмоции связаны, они продолжают жить внутри и проявляться самым неприятным способом. С мифом я не согласна🙅‍♀️ Психолог решает очень конкретные задачи, а клиент получает очень конкретный результат!