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Nesta aula eu partilho os 7 segredos da nutrição funcional, cientificamente comprovados, que fazem as mulheres com mais de 60 anos, desinflamarem os quilos extras na balança, vencerem a insônia, normalizarem o intestino e gerenciar as emoções.
Eu uso essas táticas diariamente e foram elas que fizeram eu encontrar a minha melhor versão após a menopausa, com todos os exames normalizados.
E mais, foram esses mesmos segredos que ajudaram as minhas mais de 10 mil alunas resgatarem a saúde.
Índice do vídeo:
0:00 - Introdução
01:03 - Os 7 segredos para desinflamar aos 60 anos
01:56 - Segredo 1: Aposte nesse suco funcional
4:28 - Segredo 2: Aposte nas maçãs para restaurar o intestino
6:40 -
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