Простой способ научиться двигаться в бою!

Передвижения в боксе и в мма для нанесения ударов руками. 2 достаточно простых упражнения. Данные упражнения можно выполнять на разминке перед основной тренировкой по 2 минуты каждое, одно за одним без отдыха между ними. Всем Добра, Здоровья, Силы и Мира.