Evnik - jab workout High speed Simulator Evnik PRO
Эвник - отработка джеба. Скоростной Тренажёр Эвник ПРО.
В этом видео вы увидите, как Руш Саадвакасс выполняет комплекс упражнений для постановки резкого и жесткого джеба.
Преимущество этой отработки в том, что мы прорабатывает руку в трех положениях: в начале ударного движения, что дает быстрый старт, в середине и в конце, закрепляя мышцы по всей траектории движения руки. Это новый и сверх эффективный подход к наработке сильного и жёсткого удара в боксе.
Упр. 1 - тренирует первичный ипульс.
Упр. 2 - силу в локтевом суставе.
Упр. 3 - усиливает акцент в конце удара.
Упр. 4 и 5 - повышают выносливость руки, что очень важно при нанесении джеба.
Упр. 6 - повышает скорость выпрямления руки.
307 views
2388
880
2 months ago 00:04:09 1
Осень – задумчивое время… | Стуков Рувим и Дженнифер , Кухарь Евника и Абигейл
3 months ago 00:03:03 1
17 сентября 2024. Дом — основа для будущих миссионеров. Возвращение домой | Адвентисты
6 months ago 00:02:05 1
ХОЧЕТ ВСЕХ ЛЮДЕЙ ГОСПОДЬ БЛАГОСЛОВИТЬ // Скрипка - Эвника Бальжик
6 months ago 00:03:52 1
Красивое пение - Адонай | Евника Кухарь
6 months ago 00:08:10 23
“ПЛОСКИЙ АВТОМАТ“: ОСОБЕННОСТИ ПРИЦЕЛИВАНИЯ
9 months ago 00:01:29 9
Суетина Евника
9 months ago 00:13:16 1
НАУКА Скоростного Тренажёра ЭВНИК. Принцип ОПТИМИЗАЦИИ раб. Мышц Антагонистов, ОТКРЫТИЕ В СПОРТЕ.
9 months ago 00:07:10 1
Выполнение упражнений со скоростным тренажером Evnik. Комплексы: Железное Предплечье и Сила Зевса
10 months ago 00:12:33 1
Как тренировать технику и силу удара с тренажёром Эвник| Лучшие упражнения для боксёра
10 months ago 00:43:18 1
Как привить ребёнку веру? Александр Шевченко 2019
11 months ago 00:15:39 1
Размышления - Слово стало плотью (1320)
11 months ago 00:13:25 1
“Честное Слово“ на 26 января
11 months ago 00:00:51 10
Ударная техника с тренажёром эвник3#shorts
1 year ago 00:03:45 1
Пение «Боже, лишь на милость уповаю я» - Абигел, Евника, и Виктория
1 year ago 00:02:34 1
Пение «Приходи, Иисус, ко мне» - Абигел, Евника, и Виктория
1 year ago 00:01:02 9
Evnika - The Fastest Girl 4 years after triumph! Эвника - Самая быстрая девочка спустя 4 года.
1 year ago 00:01:29 1
Тренировка самой быстрой в мире девочки-боксера Эвники Садвакасовой и ее семьи
1 year ago 00:00:39 1
Amazing Boxing! The FASTEST GIRL, 2 years after triumph. CАМАЯ БЫСТРАЯ ДЕВОЧКА, спустя 2 года
1 year ago 00:03:59 6
“Море Баренца“
1 year ago 00:02:35 1
УТРЕННЯЯ ПЕСЕНКА / исп. Евника Пилецкая, соло
2 years ago 00:01:20 1
Тренажер Эвник . Комбинация 1-2-1
2 years ago 00:01:07 1
Упражнения с Эвник на боковые удары и апперкоты
2 years ago 00:17:27 1
Размышления - Слово стало плотью (955)
2 years ago 00:04:32 1
Пение «Как хочу я в небо…» — Эвника, Виктория, Абигел Кухарь