L’importance de la VITESSE de MARCHE: ce qu’on ne dit JAMAIS

On parle trop peu souvent de la vitesse de marche, quand vient le temps de présenter les bienfaits de la marche. Dans cette vidéo, je discute de l’importance de prendre en compte la vitesse de marche pour profiter pleinement de cette activité physique si accessible. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: MA PAGE FACEBOOK: MES LIVRES AU CANADA: MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE: Vous les trouverez en version papier et ebook à la Librairie du Québec (Paris). En personne ou sur leur site web. Crédit photo: Shutterstock ============================= Musique: ============================= MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés